สาระน่ารู้ ภัยจากการดื่มน้ำขวด

สาระน่ารู้

วันนี้มีสาระน่ารู้มาบ่งบอกเพื่อน ๆ กันค่ะ สมัยปัจจุบันการรับประทานอาหารเสร็จมักจะมีอาหารหวานตามด้วยเสมอ ขนมไทยๆ ไม่ว่าจะเป็นทองหยอด ลอดช่อง หรือปัง ล้วนแล้วเป็นอาหารของโปรดปรานของแต่ละคน ถึงแม้บางคนอาจจะบอกว่าไม่ชอบกินของหวานเลยก็ตาม ทุก ๆ เช้า จะต้องตื่นมาดื่มกาแฟสด หรือไม่ก็โกโก้ แต่ท่านรู้หรือเปล่าว่าตัวการใหญ่โตที่สำคัญที่ทำให้เป็นปัญหาได้นั้น คือ น้ำอัดลมนั่นเอง ที่ดื่มแล้วทำให้แจ่มใสขึ้นมา แต่จะทำให้เกิดโรคอ้วนตามมาได้เช่นกัน
 
สาระน่ารู้ที่ว่านี้ตลอดจะมีประโยชน์ต่อผู้ที่อ่าน แต่เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ถ้าเราดื่มน้ำอันลดเป็นประจำจนต้องดื่มน้ำอัดลมแทนที่น้ำเปล่านั้น จะไม่ดีต่อพลานามัยอย่างแน่นอน ได้มีนายแพทย์บอกว่าถ้าเราดื่มน้ำหวาน ๆ มากจะยิ่งทำให้เกิดการอ้วนได้ สำหรับคนที่ยีนหรือที่เรียกว่ารหัสพันธุกรรมที่จะเสี่ยงต่อการอ้วนง่ายๆอยู่แล้ว ถ้าเวลาผ่านไปในขณะที่เราดื่มน้ำหวาน หรือน้ำอัดลมอยู่นั้นทำให้มีน้ำตาลที่อยู่ร่างกายเป็นมากมาย แต่ที่จริงแล้วเพื่อน ๆ รู้หรือเปล่าว่าถ้าบริโภคหวาน ๆ มากจะทำให้เป็นเบาหวานได้จริงหรือเปล่า แต่ผลสุดท้ายก็เข้าใจผิดกัน เพราะที่จริงๆแล้วในการได้รับน้ำตาลทรายมากๆจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายจะได้รับพลังงานส่วนเกินมาก และความอ้วนนี่เองที่ทำให้เกิดเป็นโรคได้เช่นกัน ถือว่าเป็นวัตถุปัจจัยสำคัญสำหรับคนที่มีพันธุกรรมอยู่แล้ว
 
สาระน่ารู้
นี่เองคือสาระน่ารู้ที่เพื่อน ๆ จะต้องรู้กันไว้ว่าการบริโภคของหวานเกินตัวอาจจะทำให้ตัวคุณเองเกิดโรคอ้วน ปกติแล้วอาหารที่เราทานอยู่เป็นประจำก็จะมีน้ำตาลอยู่แล้วทางที่ดีควรจะหลีกเลี่ยงน้ำอัดลม หรือน้ำขวดจะเป็นดีที่สุดค่ะ และนี่ก็เป็นปัจจัยหลักที่อยากจะให้เพื่อน ๆหยุดบริโภคน้ำอัดลมที่แท้จริง

สาระน่ารู้